Master Your Impulse

הניסוי לפיצוח הקוד האנרגטי ושחרור מהדחף הממכר

במשך שנים לימדו אותנו שאם אנחנו נופלות להתמכרות, אנחנו צריכות לחפור בעבר או להבין "למה" זה קורה. אבל האמת היא פשוטה הרבה יותר: בתוך הגוף שלך עוברים אינסוף איתותים שמעולם לא למדת למפות. בכל רגע נתון, המערכת האנרגטית שלך משדרת. כשאת לא מבינה מה הגוף מבקש, התת-מודע שלך בוחר בפתרון הכי מהיר שהוא מכיר: אוכל, סיגריה, מסך. זהו הניסיון שלו להרגיע את ה"רעש" הפנימי.

היא לא תוכנית גמילה נוקשה. אנחנו לא כאן כדי להילחם בעצמנו, אלא כדי להפחית את השימוש דרך הבנה מכנית. אם ההתמכרות שלך היא לאוכל תקבלי ממני את המעטפת התזונתית והתפריט המתאים, אבל המטרה האמיתית היא לנטרל את ה"קריז" האנרגטי ששולח אותך לשם. אנחנו יוצרות תקשורת ישירה עם התת-מודע, כדי שלא תצטרכי לנחש יותר מה קורה בתוכך.

הסילבוס- 12 שבועות של פיצוח שפת ההתמכרות

חלק א': איתותי הגוף וההישרדות (מה המערכת מבקשת)

שבוע 1: הלחץ שמתחת למנוע

• ההסבר האנרגטי: נבין אם האדרנלין שלך מבקש פריקה או שהוא בכלל הוא לחץ שספגת מאחרים, נבין את השיח האישי שלך עם לחץ, מה הסיבה המכנית של איתות הלחץ ואיזה מענה מיידי אפשר לתת שישחרר את תחושת הלחץ ממך.

• תקשורת עם תת-המודע: למידה איך "להאריק" את המתח החשמלי במקום לרוץ לסיגריה או למקרר ואיך לדבר עם התת מודע שלך שיקשיב. 

• תרגול NLP: מוגדר: חיווט מחדש של תגובת המוח לאדרנלין מהישרדות לשקט פתוח: הקשבה לקולות המינד ומתן מענה מדויק לפי החיישנים האישיים שלך ללחץ

שבוע 2: מרכז אנרגיית החיים - זיהוי דלק מול תשישות

• ההסבר האנרגטי: איך התת-מודע מתרגם "סוללה ריקה" לצורך ב"דלק חיצוני".

• תקשורת עם תת-המודע: הכרות תחושת העייפות הפיזית, איפה היא נמצאת, איך להתייחס אליה ואיך כשמזהים אותה בזמן, הגוף רגוע יותר ופחות מאותת צרכים התמכרותיים.

• תרגול NLP: פתוח: הקשבה לקולות המינד ומענה נכון לשיח הפנימי. מוגדר: זיהוי הרגע הנכון ועוגן למנוחה. (לפעמים מספיקה מנוחה ממש קצרה)

שבוע 3: מרכז הספלין (הטחול)  ביטחון קיומי

• ההסבר האנרגטי: עובר בך פחד טבעי שהגוף שלך משדר, נבחן את סוג הפחד האישי של כל אחד ואחת, ונבין איך להתנהל איתו בלי הצורך בהתמכרות. רמז - זו התחושה שעוברת הכי מהר. 

• תקשורת עם תת-המודע: הכרות עם תחושת הפחד, לימוד המוח לתת מענה מכני לאיתות הפחד במקום להקהות אותו.

• תרגול NLP :מוגדר: ניטרול הדימוי המוקצן שמעורר את הדחף הממכר. פתוח: הקשבה לקולות המינד והרגעה דרך עוגן

שבוע 4: המרכז הרגשי ניהול הגל האנרגטי

• ההסבר האנרגטי: ניהול רגשות. מה מקורם, מה שלך ומה של האחר, למה התת-מודע בטוח שהתמכרות היא הדרך היחידה "לייצב" גל רגשי סוער.

• תקשורת עם תת-המודע: למידת שפה של "נוכחות בגל" במקום ניסיון להשתיק אותו, לימוד דיסאצוציאציה מהגל במידה והוא לא שלך ואיך מפרידים בין השניים.

• תרגול NLP: מוגדר: צלילה אל הרגש. פתוח: הקשבה לקולות הדרמה והרפיה 

שבוע 5: רצון, ערך והוכחה עצמית

• ההסבר האנרגטי: תחושת הערך האנרגטי והקשר לכוח הרצון, איך תחושת ערך גבוהה מפילה אותך ואיך תחושת ערך נמוכה מפילה אותך. ומה גורם לתת-מודע שלך לבחור בענישה עצמית או בפיצוי ממכר.

• תקשורת עם תת-המודע: הבנת תחושת הרצון או האי רצון ומתן מענה מדויק לדחף

• תרגול NLP: מוגדר: שחרור מהקפיץ של הרצון, פתוח: ניהול השיח המנטלי לגבי כמה את ראויה או לא ראויה. 

• 
  

חלק ב': מבוך המחשבות (איפה המחשבות שלך משקרות לך)

שבוע 6: מעבדת הפיצוח פתיחת החלק השני

• הפענוח: איך המינד גונב איתות גופני והופך אותו לסיפור שמוביל לנפילה.

• תקשורת עם תת-המודע: זיהוי ה"שפה המקורית" של הגוף לפני התרגום השגוי של המיינד.

• תרגול NLP: טכניקת ה-Swish להחלפה מהירה של תמונת הדחף בשקט פנימי.

שבוע 7: מרכז ה-G והלב הבור בלב ואובדן הכיוון

• ההסבר האנרגטי: זיהוי האיתות של "חוסר אהבה". למה זה מרגיש כמו רעב פיזי בלב ואיך להפסיק למלא אותו בטעות.

• תקשורת עם תת-המודע: מילוי הריק האנרגטי מבפנים במקום דרך חומרים חיצוניים.

• תרגול NLP: מילוי משאבים תת-מודעתי.

שבוע 8: מרכז העיבוד וההשראה המנטלי השקטת קדחת המחשבות

• ההסבר האנרגטי: הנסיון לפתור בלבול מחשבתי דרך בריחה להתמכרות.

• תקשורת עם תת-המודע: מתן היתר למוח "לא לדעת" ולנוח בתוך חוסר ודאות.

• תרגול NLP: גמישות מחשבתית ושחרור לחץ מנטלי.

שבוע 9: מרכז הראש לכבות את הרעש

• ההסבר האנרגטי: זיהוי עומס המחשבות של אחרים שגורם לך לרצות "לכבות את המוח" עם מסך או חומר.

• תקשורת עם תת-המודע: ניקוי רעשי רקע ואבחנה בין השראה ללחץ מחשבתי.

• תרגול NLP: דמיון מודרך ליצירת שקט תודעתי.

שבוע 10: מרכז הגרון לשחרר את המילים שנבלעו

• ההסבר האנרגטי: למה מילים שלא נאמרו הופכות לצורך פיזי "לבלוע" או לעשן. מה הגרון שלך באמת מבקש?

• תקשורת עם תת-המודע: מתן ביטוי אנרגטי למילים תקועות כדי לשחרר את המחנק הפיזי.

• תרגול NLP: שחרור מחסומי ביטוי בתת-מודע.

חלק ג': Master Your Life המאסטרית של המכניקה

שבוע 11: שגרת "מבנה המקור" – יום נטול הצפה

• ההסבר האנרגטי: בניית סדר יום שתומך במפה האישית שלך כדי למנוע צבירת מתח חשמלי.

• תקשורת עם תת-המודע: חיווט הרגלים ששומרים על המערכת מאוזנת לאורך זמן.

• תרגול NLP: הטמעת הרגלים בדמיון מודרך (Future Pacing).

שבוע 12: המאסטרית החופש להיות את

• אינטגרציה: את כבר לא צריכה לנחש. את יודעת לדבר עם התת-מודע שלך ולנהל את הדחפים שלך בביטחון.

• תרגול NLP: שלום פנימי ואיחוד חלקי האישיות.

מה את מקבלת בתוכנית (Premium Package):

• מפת פיענוח אישית: המיפוי המכני של כל הטריגרים שלך.

• ליווי וואטסאפ צמוד: "תרגום סימולטני" של הדחפים שלך בזמן אמת.

• מעטפת תזונתית (למתמודדות עם אוכל): תפריט וליווי תזונתי תומך.

• הקלטות המפגשים כולל כל תרגולי NLP: כלים מהירים לנטרול דחפים ב-3 דקות.