קורס דיגיטלי אישי
להכיר את עצמך
הצעד הראשון. להכיר את הטבע שלך, להתחיל להבחין בין הקול שלך לכל השאר, ולזהות מה טבעי לך ומה דפוס מהעבר. בקצב שלך.
רוצה הנחה? שחקי במשחק "של מי הקול הזה?" ובסופו תקבלי קוד קופון לקורס ב־129 ₪.
לקבל טעימה מהקורסNETA GOLAN · InSync
יש בך המון קולות. רק אחד מהם הוא שלך.
לכי תדעי מי הוא.
לפעמים הקול שלך מיידי, לפעמים לוקח לו זמן להגיע. אבל בלתי אפשרי לשמוע אותו בתוך ערבוב של אינסוף קולות אחרים, גם בתוכך וגם מחוץ לך.
את מחפשת. ומשהו כל הזמן לא יושב.
את החברות שלך, את הדרך שלך, את הזוגיות, את הפרנסה. וכל הזמן משהו לא מדויק, לא מסתדר. ומשהו בתוכך לא רגוע.
אולי כבר עשית הרבה תהליכים, ומשהו עדיין לא יושב. אולי את רק מתחילה, ולא יודעת מאיפה. בשני המקרים, מתחילים מאותו מקום: לדעת מה נכון לך.
מי החליט?
הקולות שנראים כמו שלנו
אנחנו רגילות לעשות מה שנהוג, מה שנראה לנו הגיוני.
אבל מי החליט מה נהוג ומה הגיוני?
יש קולות חברתיים, תרבותיים, שבטיים, שנטמעו בנו עד שהם נראים כמו שלנו.
האם הם שלנו?
שאלות מהחיים
איך יודעים מתי כן ומתי לא?
- מותר לכעוס, אבל מתי הכעס הוא דפוס שכדאי לשחרר?
- מותר להיעלב, אבל מתי העלבון קשור לעבר שלך?
- מותר להתנתק, אבל מתי זה בריא לך, ומתי זה קשור לפחד מאינטימיות?
- רגשות מותר להרגיש, אבל לפעמים הם יותר מדי.
- איך יודעים מתי להיפרד? ואיך יודעים אם אפשר לעבוד על הקשר, או שלא?
מאיפה מתחילים
מבינים את הטבע שלך
ואז מבינים מה מההתנהגויות שלך הן טבעיות, וצריך לדעת לקבל ולנהל אותן, ומה מהן הם דפוסים שקשורים לעבר שלך, ואפשר לנקות ולהשתחרר מהם.
לא כדי שתשתני, אלא כדי שתוכלי להיות מי שאת.
להכיר את הקול המוביל שלך, זה שמחליט עלייך, להכיר את הקולות האחרים שמייעצים לך, ולהכיר את הקולות של אחרים בתוכך, מאפשר לך לקבל החלטות בצורה טובה יותר. ולחיות את החיים שלך כמו שנכון לך לחיות אותם, במקום לחיות חיים של פשרות או של אנשים אחרים.
כשאת חיה את החיים שלך, את מרגישה זרימה.
כשאת חיה חיים של אנשים אחרים, את מרגישה תקועה.
שלוש דרכים להתחיל
לדעת מה נכון לך
התכנית האישית אונליין
לדעת מה נכון לי
איך לקבל החלטות שייקחו אותך למסלול שלך. 12 תרגילים לפי המבנה האישי שלך, עם ליווי שלי לאורך כ־6 שבועות. כולל הקורס "להכיר את עצמך". 1,200 ₪.
אני רוצה לדעת מה נכון ליפגישות אישיות
אחת על אחת
למי שרוצה לעבוד יחד, מולי. מוצאות את הקול שלך, מבחינות בין מה ששלך לבין מה שהגיע מבחוץ, ובונות דרך שמתאימה למי שאת.
לתיאום שיחהזוגיות
להישאר או ללכת?
למי שמתלבטת אם להישאר או ללכת, ולמי שמדברת על פרידה כבר שנים ולא מצליחה. אני מלמדת איך נשארים יחד מתוך קבלה, או איך נפרדים מתוך השלמה.
הרבה פעמים אנחנו רוצות ללכת בגלל דפוסים שחוזרים על עצמם בכל קשר. פרידה תשאיר אותנו לבד, ולא תטפל במקור. לכן כדאי לבדוק אותם קודם בתוך עצמנו.
"וַיִּקַּח אֶת רִבְקָה, וַתְּהִי לוֹ לְאִשָּׁה, וַיֶּאֱהָבֶהָ"
קודם בוחרים, ואז מתאהבים. אהבה קשורה גם לבחירה, ולכן צריך ללמוד איך לבחור.
המפה האישית שלך
מה שלך, ומה הגיע מבחוץ?
המפה האישית מציעה דרך להתבונן בטבע שלך. היא לא קובעת מה נכון לך, אלא עוזרת לך לבדוק מה שלך, מה קלטת מהסביבה, ואיזה קול באמת מוביל אותך.
המפה לא אומרת לך מי להיות. היא מציעה נקודת מבט על מה שכבר קיים בך, כדי שתוכלי להתנסות בדרך שמתאימה לך.
תשובות קצרות
שאלות שחוזרות אצלי
איך יודעים מה נכון לי?
מתחילים בלהכיר את הטבע שלך. יש בך המון קולות, חברתיים, תרבותיים ושל אנשים אחרים, וחלקם נטמעו עד שהם נשמעים כמו שלך. כשאת מכירה את הקול המוביל שלך ומבחינה בינו לבין הקולות האחרים, קל יותר לקבל החלטות ולחיות את החיים שלך כמו שנכון לך.
מתי כעס הוא דפוס שכדאי לשחרר?
יש כעס שקשור לטבע שלך, למשל כשעוברים לך על עיקרון או עוצרים אותך באמצע תנועה ספונטנית. אותו לומדים להבין ולתקשר. ויש כעס שמתלבש על דפוסים ישנים, כעס של הילדה שהיית על משהו שלא קיבלה, ואין לו קשר לאדם שמולך. לכל רגש יש מאפיינים שאפשר להרגיש, חזק או חלש, קרוב או רחוק, ומיקום בגוף, וכך לומדים להבחין ביניהם.
האם צריך לשנות את עצמי כדי שהחיים יסתדרו?
לא. מבינים מה מההתנהגויות שלך טבעי, וצריך לקבל ולנהל אותו, ומה הוא דפוס מהעבר שאפשר לנקות ולהשתחרר ממנו. לא כדי שתשתני, אלא כדי שתוכלי להיות מי שאת.
למה אני מחפשת ולא מוצאת את הזוגיות, הדרך או האנשים שלי?
לעיתים קרובות כשמחפשים בלחץ, עוברים לתדר של אחרים ומפסיקים לשמוע את הקול שלך. כשנרגעים ושומעים אותו, מתחילים לבחור אחרת, בלי להתפשר ובלי לוותר על מה שנכון לך, וכך מוצאים את האנשים, העיסוקים והחיים שלך.
שאלות מהחיים
למה אנשים מתנהגים כמו שהם מתנהגים?
סוף העולם כפי שהכרנו אותו
למה כל כך קשה למצוא זוגיות היום, ולמה זו לא אשמתך.
לקריאהאיך לדעת מה נכון לי?
מה קורה כשאנחנו מנסים להחליט לפני שיש באמת תשובה.
לקריאהלמה אני לא מוצא את המקום שלי?
על זהות, שייכות והמרדף אחרי האנשים והמקום שיגדירו אותנו.
לקריאהלמה אני מרגיש אחרת ליד אנשים שונים?
על מה שאנחנו קולטים מהסביבה ומה באמת שלנו.
לקריאה
נטע גולן · InSync
אני פחות מתעניינת במי את יכולה להיות.
יותר מעניין אותי לראות מי את כשאת מפסיקה להתאמץ להיות מישהי אחרת.
אני מטפלת, מנחה ומלווה, ויועצת לזוגות וליחידים כבר כ־25 שנה. NLP Trainer, ומפתחת שיטת InSync.
אני עוזרת לאנשים להכיר את הטבע שלהם, להבחין בין הקול שלהם לכל הקולות האחרים, ולקבל החלטות שלוקחות אותם למסלול שלהם. בעבודה, בזוגיות, ובחיים.
אני מלמדת להירגע, להוריד לחץ ושליטה, ולהסכים לא לדעת. להפסיק לקבוע את העתיד לפי העבר, כדי שמשהו חדש יוכל להגיע.
ולכל אחת אני בונה דרך לפי מי שהיא. כי לכל אחת יש מנגנון אחר.
אחד המקומות שבהם אני עובדת הכי הרבה הוא זוגיות, עם מי שמתלבטת אם להישאר או ללכת. להישאר או ללכת
כ־25 שנות עבודה עם אנשים · NLP Trainer · מפתחת InSync · עיצוב אנושי · גוף · תודעה · דפוסים
צור קשר
לפני שאת יוצרת איתי קשר
אפשר לקחת רגע לעצמך, ולחשוב על מה שקראת פה.
אולי יש דפוס שחוזר אצלך שוב ושוב, בכל קשר, בכל עבודה, בכל מקום חדש.
אולי את מחזיקה הכל בכוח, ודווקא זה מרחיק ממך את מה שאת רוצה.
אולי את אומרת כן לדברים שעוצרים אותך, ולא לדברים שמקדמים אותך.
אולי את מקשיבה לכל הקולות, חוץ מלשלך.
ואולי מה שנראה לך כמו "ככה אני" הוא בכלל דפוס מהעבר, שאפשר להשתחרר ממנו.
אם מרגיש לך שיש אמת במה שכתבתי, ונכון לך ללמוד להכיר את עצמך טוב יותר, כדי להבין מה נכון עבורך ולדעת לבחור הכי טוב בשבילך,
כתבי לי בוואטסאפ, או תרימי לי טלפון, ונדבר.
יש בך קול אחד שהוא שלך.
כשאת שומעת אותו, את בוחרת אחרת. ומוצאת את האנשים שלך, את העיסוקים שלך ואת החיים שלך.